Felicetta D'Aniello Psicologa, Psicoterapeuta in Giugliano in Campania, Napoli

‘Se il denaro non può dare la felicità, figuriamoci la miseria!’. Secondo un recente studio gli individui risulterebbero più soddisfatti e felici quando tendono a fare acquisti in linea con i propri tratti di personalità. Per spiegarmi meglio faccio degli esempi pratici: hai un buono acquisto da spendere  in un bar o in una libreria? In quale luogo ti sentiresti più "felice"? Secondo un recente studio è più probabile che se sei una persona estroversa preferisci andare in un luogo affollato piuttosto che in una libreria. Nel caso di personalità introverse il contrario. Certo questi sono i risultati di alcuni studi...e non rappresentano certo una verità assoluta!!! D'altronde un dato importante emerge... prendetevi più tempo possibile per voi stessi e cercate di trascorrerlo nel miglior modo possibile. Il rituale di "prendersi cura di sé" è uno dei grandi rimedi contro l'INFELICITA'!!!😀 http://www.stateofmind.it/2016/04/soldi-felicita-personal

Più natura: così si combatte la depressione A suggerirlo è uno studio su Pnas. Vivere in città può essere pericoloso per la salute psicologica, ma basta garantirsi un po' di tempo a contatto con la natura per proteggere la mente dai possibili effetti collaterali della massiccia urbanizzazione. A suggerirlo sono i risultati ottenuti da un gruppo di ricercatori dell'Università di Stanford (Stati Uniti) in uno studio pubblicato su Proceeding of the National Academy of Science (Pnas) secondo cui potrebbero bastare passeggiate fra prati, alberi e cespugli per ridurre il rischio di depressione. Pretendiamo maggiori spazi verdi e puliti e così oltre alla salute fisica preserviamo anche quella psichica. https://m.facebook.com/Psicologa-e-Psicoterapeuta-in-Giugliano-in-Campania-DAniello-Felicetta-1682489878697476/

Cara donna vorresti imparare ad essere la protagonista della tua vita? Scopri come... Quando Cenerentola imparò a dire di NO accaddero fatti meravigliosi: la zucca mutò in carrozza, i topolini diventarono splendidi destrieri, gli stracci sporchi di cenere e consumati da un estenuante sacrificio si trasformarono in un abito magnifico e, per finire, le scarpette di cristallo!! Ma le donne si sentono realmente protagoniste della loro vita? Hai mai sentito parlare dell' Assertività? Essere assertivi significa essere in grado di esprimere i propri bisogni ed i propri sentimenti all’interno dello spazio condiviso delle relazioni, rispettando i bisogni ed i diritti degli altri; significa essere capaci di intessere rapporti autentici all’interno dei quali esprimere liberamente i propri punti di vista, senza sentirsi in dovere di compiacere gli altri a tutti i costi; comunicare apertamente le proprie emozioni, anche le più complesse, come, ad esempio, il disaccordo, senza per quest

Lo sapevi che le emozioni sono contagiose? Se vediamo qualcuno tossire, sappiamo che é consigliabile stargli lontano per evitare di farci contagiare dai suoi germi; non altrettanto intuivo é evitare qualcuno che si mostra nervoso, irrequieto o irascibile quando si trova nei “paraggi”. Eppure, la scienza ha dimostrato che le emozioni, specie quelle negative, sono altrettanto virulente dei microrganismi.  Gli psicologi chiamano questo fenomeno contagio emotivo: un processo che avviene in tre fasi, attraverso le quali ciò che prova una persona viene trasferito ad un’altra persona. Per saperne di più clicca qui.... http://www.linguaggiodelcorpo.it/2016/04/05/lo-stress-contagio-emotivo/