Il PIANTO E' TERAPEUTICO? "Sapevate che piangere stimola nel nostro cervello la liberazione di endorfine, che ci aiutano ad alleviare il dolore e promuovono uno stato di relax e di pace? È per questo che dopo aver pianto ci sentiamo meglio e più tranquilli. Lo studio ha verificato che non conviene mettere fine al pianto. Bisogna lasciarlo sfogare perché la prima fase ha solo un effetto di attivazione, mentre la seconda ha un effetto calmante che riduce la frequenza cardiaca e respiratoria. A volte piangere fa meglio che ridere. Uno studio effettuato dall’Università della Florida ha scoperto che il pianto è profondamente terapeutico, soprattutto quando si unisce a un “rimedio relazionale”, ovvero quando avvicina altre persone e queste ci consolano. Si è anche verificato che il pianto triste, quello che è destinato a creare nuovi legami dopo una perdita, ha un potere catartico. Per saperne di più clicca qui http://www.latuasalutemigliore.com/secondo-gli-psicologi-le-perso...
Svolgo la mia attività di Psicologa e Psicoterapeuta in Giugliano in Campania (Na), Offro percorsi di psicoterapia individuale, psicoterapia di coppia e familiare. Sono specializzata nel trattamento dei disturbi d'ansia, nel trattamento della depressione, bassa autostima, nel trattamento dei traumi e delle situazioni post-traumatiche, delle problematiche sessuali, delle crisi di coppia e delle difficoltà relazionali; problematiche relative all'infanzia e all'adolescenza.