Oggi come ieri, gridiamo:"MAI PIU'!!!'"

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Lo sapevi che una risata ti allunga la vita?

Lo sapevi che una risata ti allunga la vita? Il Center of Public Health di Loma Linda, in California dichiara che diverse ricerche hanno messo in mostra un netto incremento di molti parametri neuroimmunologici dopo l’esposizione a situazioni comiche. Una risata al giorno toglie il medico di torno e ci permette di vivere al meglio ogni attimo della nostra vita, scansando stress e depressione, migliorando l’attività cardiaca, polmonare e intestinale e alcalinizzando tutto il nostro corpo. Circondati da persone e situazioni che ti trasmettono positività! Non perdere mai l'abitudine di una genuina risata!!! Ricordati: " una risata ti allunga la vita!!!"😄 Per saperne di più clicca qui....... http://www.iobenessere.it/ridere-fa-bene/ Psicologa e psicoterapeuta Giugliano in Campania. Ansia. Attacchi di panico. Crisi di coppia. Sostegno alla genitorialità.,

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IMPARIAMO A VIVERE COME I PORCOSPINI!!!😀

IMPARIAMO A VIVERE COME I PORCOSPINI!!!😀 La conoscete la storia dei porcospini di Arthur Schopenhauer? Ve la descrivo brevemente... “Una compagnia di porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati. Ben presto, però, sentirono il dolore delle spine reciproche; il dolore li costrinse ad allontanarsi di nuovo l’uno dall’altro. Quando poi il bisogno di scaldarsi li portò di nuovo a stare insieme, si ripeté quell’altro malanno; di modo che venivano sballottati avanti e indietro tra due mali: il freddo e il dolore. Tutto questo durò finché non ebbero trovato una moderata distanza reciproca, che rappresentava per loro la migliore posizione”. (Arthur Schopenhauer, Parerga e Paralipomena, 1851). Ogni persona, nell’ambito della sua socialità, si ritrova a giostrare tra due bisogni fondamentali: quello di avere legami e quello di conservare la propria individualità. Trovare il giusto equilibrio non è a...

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“Quando ho incominciato ad amarmi davvero”: la splendida poesia di Charlie Chaplin. Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito di trovarmi sempre ed in ogni occasione al posto giusto nel momento giusto e che tutto quello che succede va bene. Da allora ho potuto stare tranquillo. Oggi so che questo si chiama… Autostima. Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore emozionali sono solo un avvertimento che mi dice di non vivere contro la mia verità. Oggi so che questo si chiama… Autenticità. Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di desiderare un’altra vita e mi sono accorto che tutto ciò che mi circonda è un invito a crescere. Oggi so che questo si chiama… Maturità. Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito com’è imbarazzante aver voluto imporre a qualcuno i miei desideri, pur sapendo che i tempi non erano maturi e la persona non era pronta, anche se quella persona ero io. Oggi so che questo si chiama… Ris...

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Felicetta D'Aniello Psicologa, Psicoterapeuta in Giugliano in Campania, Napoli

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